Nos agrada darte la bienvenida al blog de Squad Fitness. Un lugar de conocimientos donde podrás aprender y consolidar conocimientos sobre el fitness genérico y también sobre nuestra propia adaptación del fitness de vanguardia.
Si quieres estar siempre a la última sobre todos estos conocimientos puedes suscribirte a nuestra newsletter. ¡Muchas gracias!
En este articulo, te presentaremos una rutina de entrenamiento de 4 días diseñada específicamente para aquellos […]
Las pruebas físicas para hombres y mujeres bomberos han sido objeto de debate y controversia en […]
Aquí encontrarás una guía completa de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a recuperar y fortalecer la […]
El post de hoy tiene como objetivo analizar los efectos negativos que puede tener el consumo […]
Este articulo explorará los resultados sorprendentes que las mujeres pueden lograr en sus glúteos después de […]
En este articulo, exploraremos la importancia de una alimentación adecuada antes de realizar ejercicio físico con […]
En este articulo, exploraremos una recopilación de frases inspiradoras y motivadoras sobre el esfuerzo en la […]
La avena es uno de los alimentos más versátiles y nutritivos que existen. Y si estás […]
Desde que voy al gimnasio, tengo más barriga. Ejercicio no elimina barriga No se puede eliminar […]
El siguiente articulo aborda la pregunta recurrente sobre si es bueno consumir plátano por la noche. […]
SUSCRIBETE A NUESTRA NEWSLETTER
El hecho de entrenar tu salud de manera regular, mediante técnicas y metodologías contrastadas y un acompañamiento profesional a tu medida es lo que necesitas para alcanzar tus metas.