Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre las calorías presentes en el zumo de naranja en una porción de 250 ml. Descubre cuántas calorías aporta esta popular bebida y cómo puedes incorporarla de manera equilibrada en tu dieta.
Calorías en un vaso de 250 ml de jugo de naranja natural.
Un vaso de 250 ml de jugo de naranja natural contiene aproximadamente 112 calorías.
Calorías en 200 ml de jugo de naranja natural
En 200 ml de jugo de naranja natural, hay aproximadamente 88 calorías.
Calorías en 500 ml de jugo de naranja
Las calorías en 500 ml de jugo de naranja pueden variar dependiendo de la marca y el método de preparación, pero en general, se estima que un vaso de 500 ml de jugo de naranja contiene alrededor de 220-250 calorías.
Es importante tener en cuenta que el jugo de naranja natural sin azúcar añadida tiende a tener menos calorías que aquellos que están endulzados o que contienen aditivos.
Además, el contenido calórico también puede aumentar si se agrega azúcar o se sirve con hielo.
El jugo de naranja es una fuente natural de vitamina C y otros nutrientes esenciales, pero también puede ser alto en azúcares. Por lo tanto, es importante consumirlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Si estás buscando controlar la ingesta de calorías, puedes optar por diluir el jugo de naranja con agua o elegir opciones bajas en calorías, como los jugos de naranja sin azúcar añadida o los jugos de naranja exprimidos en casa.
El zumo de naranja de 250 ml contiene aproximadamente 112 calorías. Si estás interesado en controlar tu ingesta calórica, es importante tener en cuenta las calorías de las bebidas que consumes. Recuerda que el equilibrio y la moderación son clave para mantener una dieta saludable. ¡Hasta luego!
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