SQUAD ESSENTIALS

Fitness de Vanguardía

Clases dirigidas en grupos reducidos, divertidas y enfocadas a hacerte sentir bien. Alinea tu cuerpo y tu mente

METODOLOGIA

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Los mejores profesionales y las clases más divertidas.

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Entrena tu cuerpo y tu mente en un espacio inigualable y forma personalizada.

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Cada minuto dedicado a tu cuerpo, es recompensado.

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Forma parte de nuestra comunidad SQUAD y participa en nuestros retos.

Yoga - SquadFitness

YOGA

Diferentes tipos de Yoga para todos los niveles, enfocado a conseguir fuerza, agilidad y mayor flexibilidad en tu cuerpo.

GAP Squad

GAP

Trabajo de tonificación enfocado en el tren inferior. Glúteos de acero y abdominales y piernas de hierro.

 

Pilates Squad

PILATES

Trabajamos el CORE, centrándonos en la postura, el equilibrio, la respiración y la flexibilidad con el objetivo de conectar cuerpo y mente.

 

Tonificación Squad

TONIFICACIÓN

Ejercicios funcionales variados, enfocados a la tonificación de los músculos de tu cuerpo. Para verte bien y sentirte mejor que bien.

 

 

Logo Squad Fitness

SQUAD PACK

U

Primera sesión de valoración inicial

Test de condición física y salud

Toalla de entrenamiento SQUAD

Feedback cotidiano de las sesiones

Personalización de las clases, variantes y modulación de la intensidad

Participación en la comunidad SQUAD, con retos y juegos que te mantendrán motivado.

Tu evolución en Squad

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1er mes

Adaptándote al programa

  • Adquirirás el hábito, nuevo lifestyle objetivo: acumular 10-12 entrenamientos (3 a la semana)
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2º mes

Te sientes mucho mejor

  • Sientes mejoras fisiológicas y de tipo funcional, más energía, más fuerte, mejor descanso, más positivo
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3er mes

Tu cuerpo está cambiando

  • Percibes mejoría a nivel externo relacionado con el aspecto físico, mejora tu confianza. Mejoras estéticas perceptibles. Los demás también empiezan a verte mejor
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del 4º al 6º mes

Esto es lo que tú querías

  • Continúan las mejoras de todo tipo, consecución de tus objetivos, mantenimiento y mejora de resultados
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a partir del 7º mes

¡Te encanta sentirte así… quieres seguir mejorando!

  • Consolidación de los resultados. Seguir entrenando para que se produzcan una serie de cambios en el cuerpo y estos se consoliden
N
Tu cuerpo y mente al 100%

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Somos tu centro de entrenamiento y salud en Valencia.

PERSONAS QUE LO HAN PROBADO YA

Somos un equipo multidisciplinar de profesionales especializados en mejorar la salud y el bienestar de las personas. Nos mantenemos a la vanguardia en las mejores técnicas y tecnologías.

Ana

Ana

Administrativa

Una forma diferente y divertida de hacer ejercicio y estar en forma. Son clases en grupos pequeñitos, que se adaptan a tu nivel y l@s profes son muy buenos y atentos con todos. No permiten que hagas un ejercicio mal, y te animan para que des el máximo. El sitio es muy acogedor, bonito y limpio y lo mejor es poder hacer clases de Yoga, Pilates, GAP y tonificación cuando quieras, dentro de la misma suscripción.

Andrés

Andrés

Informático

Acostumbrado el deporte intenso, estoy muy contento porque los ejercicios se pueden escalar bastante y modular en intensidad. Los profes están muy pendientes de animar la clase y de corregir posturas o proponer variaciones. Además, nunca antes había probado el yoga o el pilates y ahora estoy enganchado. Te enseñan muy bien, y en esas clases se te quita todo el estrés que lleves de tu día.

Rocío

Rocío

Ama de Casa

Me gusta porque es un sitio muy agradable, con olor agradable, limpio y con una luz de ambiente muy chula que transmite paz. Me siento muy cómoda entrenando y segura de las medidas de higiene. Los grupos son pequeños, se reserva la clase con antelación y tienen un horario muy amplio. Yo trabajo mucho y hago turnos, y el hecho de poder reservar cuando a mi me venga bien es un puntazo. Todas las clases de 10, y el yoga es muy divertido y fácil de aprender.

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