ENTRENAMIENTO PERSONAL
Fitness de Vanguardía
Con un entrenador personal, lleva tu forma física al siguiente nivel
METODOLOGIA
Trabajar con nuestros entrenadores personales te ayudará a alcanzar tus objetivos salud y forma física mucho más rápido.
Nuestros entrenadores están capacitados para crear y aplicar programas de ejercicio seguros y eficaces.
Tener una planificación personalizada te ayudará a hacer ejercicio y a cambiar tu estilo de vida para alcanzar tu objetivo.
Te llevaremos el seguimiento y evolución, adaptando tu plan en todo momento.
En las sesiones, monitorizaremos tu esfuerzo con la última tecnología de MYZONE para optimizar la eficacia del entrenamiento.
MONITORIZACIÓN DEL ESFUERZO
Tu cuerpo aprovecha cada minuto del entrenamiento, manteniendo tu esfuerzo en el nivel óptimo.
CAMBIO DE ESTILO DE VIDA
Empezar poco a poco e ir sumando victorias es la forma más eficaz de dominar el cambio de hábitos, y un buen entrenador personal te ayudará.
RESULTADO FINAL
Un entrenador personal te proporciona las herramientas y el apoyo que necesitas para alcanzar tu objetivo de salud y forma física.
SQUAD PACK
Sesiones individuales con tu coach
Valoración inicial con test de condición física y salud
Planificación de 2 sesiones extra autónomas
Dispositivo de monitorización MYZONE
Toalla de entrenamiento SQUAD
Coaching nutricional a medida
Sesión demo y de aprendizaje de conceptos, tecnología y movimientos
Medición de parámetros de análisis de tu composición corporal
Sesión de seguimiento mensual y revisión corporal con tu SQUAD COACH
Tu evolución en Squad
1er mes
Adaptándote al programa
- Adquirirás el hábito, nuevo lifestyle objetivo: acumular 10-12 entrenamientos (3 a la semana)
2º mes
Te sientes mucho mejor
- Sientes mejoras fisiológicas y de tipo funcional, más energía, más fuerte, mejor descanso, más positivo
3er mes
Tu cuerpo está cambiando
- Percibes mejoría a nivel externo relacionado con el aspecto físico, mejora tu confianza. Mejoras estéticas perceptibles. Los demás también empiezan a verte mejor
del 4º al 6º mes
Esto es lo que tú querías
- Continúan las mejoras de todo tipo, consecución de tus objetivos, mantenimiento y mejora de resultados
a partir del 7º mes
¡Te encanta sentirte así… quieres seguir mejorando!
- Consolidación de los resultados. Seguir entrenando para que se produzcan una serie de cambios en el cuerpo y estos se consoliden
Tu cuerpo y mente al 100%
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Ven a conocer a tu entrenador personal
Somos tu centro de entrenamiento personal en Valencia.
PERSONAS QUE LO HAN PROBADO YA
Somos un equipo multidisciplinar de profesionales especializados en mejorar la salud y el bienestar de las personas. Nos mantenemos a la vanguardia en las mejores técnicas y tecnologías.
Joan
Administrativo
Suelo entrenar bastante pero necesitaba ir más allá. En SQUAD me han diseñado un plan de entrenamiento individual para mejorar mi rendimiento en cuanto fuerza y flexibilidad. Se nota mucho cuando un profesional que sabe lo que hace se pone manos a la obra y saca lo mejor de ti. Estoy muy contento con mi plan y cuando llegue a mi objetivo, ¡me plantearé otro todavía más ambicioso!
Silvia
Coordinadora de logística
Paqui
Ama de casa
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