Mejora tu físico general de forma saludable y muy funcional. Consigue ser tu mejor versión
Your goal is our challenge!
Y la mejor forma de hacerlo es contando con las últimas técnicas y tecnologías de vanguardia como MYZONE.
Nuestro método de entrenamiento, junto con los últimos avances en monitorización del esfuerzo, hacen que cada minuto dedicado a tu cuerpo, sea recompensado.
Mejorarás tu condición física en entrenamientos personalizados, de hasta 6 personas.
El hecho de entrenar tu salud de manera regular, mediante técnicas y metodologías contrastadas y un acompañamiento profesional a tu medida es lo que necesitas para alcanzar tus metas.
MONITORIZACIÓN DEL ESFUERZO
Tu cuerpo aprovecha cada minuto del entrenamiento, manteniendo tu esfuerzo en el nivel óptimo.
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
Elaboración de un macrociclo de entrenamiento personalizado, seguimiento, coaching y revisión periódica. Entrenamiento en small groups.
ALCANZA TUS OBJETIVOS
Te verás bien, te sentirás bien, y no pararás de mejorar. Te mantendremos motivado/a y te mostraremos las evidencias de tu progreso.
SQUAD PACK
- Sesión de valoración inicial con test de condición física y salud
- Medición de parámetros de análisis de tu composición corporal
- Sesión demo y de aprendizaje de conceptos, tecnología y movimientos básicos
- Dispositivo de monitorización MYZONE
- Toalla de entrenamiento SQUAD
- Coaching nutricional a medida
- 3 sesiones personalizadas en small group a la semana
- Planificación de 2 sesiones extra autónomas
- Sesión de seguimiento mensual y revisión corporal con tu SQUAD COACH
Tu evolución en Squad
1er mes
Adaptándote al programa
- Adquirirás el hábito, nuevo lifestyle objetivo: acumular 10-12 entrenamientos (3 a la semana)
2º mes
Te sientes mucho mejor
- Sientes mejoras fisiológicas y de tipo funcional, más energía, más fuerte, mejor descanso, más positivo
3er mes
Tu cuerpo está cambiando
- Percibes mejoría a nivel externo relacionado con el aspecto físico, mejora tu confianza. Mejoras estéticas perceptibles. Los demás también empiezan a verte mejor
del 4º al 6º mes
Esto es lo que tú querías
- Continúan las mejoras de todo tipo, consecución de tus objetivos, mantenimiento y mejora de resultados
a partir del 7º mes
¡Te encanta sentirte así… quieres seguir mejorando!
- Consolidación de los resultados. Seguir entrenando para que se produzcan una serie de cambios en el cuerpo y estos se consoliden
Tu cuerpo y mente al 100%
Entrenamiento personal | Squad Fitness
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