Por qué se resecan las manos y se agrietan

En ocasiones, nuestras manos pueden sufrir de resequedad y agrietamiento, lo cual no solo resulta incómodo, sino que también puede llegar a ser doloroso. La piel de nuestras manos es especialmente delicada y está constantemente expuesta a factores externos que pueden afectar su hidratación y salud. En este artículo, exploraremos las principales causas de la resequedad y agrietamiento de las manos, así como algunos consejos y tratamientos para mantenerlas suaves y saludables. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo cuidar tus manos y evitar que sufran de este problema común!

Enfermedad causa resequedad en manos

La enfermedad que causa resequedad en manos puede tener varias causas. Una de las principales es la dermatitis atópica, una afección crónica de la piel que se caracteriza por la sequedad y la picazón. Otra posible causa es la psoriasis, una enfermedad autoinmune que provoca la acumulación de células en la superficie de la piel, lo que lleva a la sequedad y la descamación.

Además, algunas personas pueden experimentar resequedad en las manos debido a condiciones ambientales como el frío extremo o la exposición prolongada al agua caliente. El uso excesivo de productos químicos agresivos, como detergentes o desinfectantes, también puede contribuir a la sequedad de la piel.

Para tratar la resequedad en las manos causada por una enfermedad, es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. En muchos casos, se recomendará el uso de cremas o ungüentos hidratantes para ayudar a restaurar la barrera natural de la piel y aliviar la sequedad. También es importante evitar el contacto con sustancias irritantes y proteger las manos del frío utilizando guantes.

Tips para curar manos resecas y agrietadas

Aplica crema hidratante todos los días. Busca una crema que contenga ingredientes como la glicerina, el aceite de coco o el ácido hialurónico, ya que estos ayudarán a hidratar y suavizar la piel.
Evita el uso de jabones agresivos. Opta por jabones suaves y sin fragancias, ya que los jabones fuertes pueden eliminar los aceites naturales de la piel y empeorar la sequedad.
Usa guantes al realizar tareas domésticas. Los productos de limpieza y el agua caliente pueden resecar aún más las manos. Protege tus manos usando guantes de goma al lavar los platos o realizar cualquier tarea de limpieza.
No te laves las manos con agua caliente. El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel y empeorar la sequedad. Opta por agua tibia o fría al lavarte las manos.
Exfolia suavemente tus manos. Puedes utilizar un exfoliante suave para eliminar las células muertas de la piel y promover la renovación celular. No exfolies en exceso, ya que esto puede dañar la piel.
Aplica aceite natural en tus manos antes de dormir. El aceite de coco, el aceite de oliva o el aceite de almendras son excelentes opciones. Masajea el aceite en tus manos y ponte guantes de algodón para retener la humedad durante la noche.
Bebe suficiente agua.

La hidratación adecuada es clave para mantener la piel hidratada desde adentro hacia afuera. Bebe al menos 8 vasos de agua al día para mantener tus manos y tu piel en general bien hidratadas.
Evita el uso excesivo de alcohol y productos químicos agresivos. Estos pueden resecar y dañar la piel de las manos. Siempre usa guantes al manipular productos químicos y limita el consumo de alcohol para mantener tus manos saludables.

Recuerda que la consistencia es clave cuando se trata de curar manos resecas y agrietadas. Sigue estos consejos de cuidado regularmente y verás una mejora significativa en la salud de tus manos.

La mejor crema para manos secas y agrietadas

Si tienes las manos secas y agrietadas, es importante encontrar una crema que te brinde la hidratación necesaria para restaurar la suavidad y la salud de la piel. Aquí te presentamos algunas opciones que podrían considerarse las mejores:

CeraVe Crema de Manos: Esta crema contiene ceramidas y ácido hialurónico, ingredientes que ayudan a retener la humedad en la piel. También es libre de fragancias y parabenos, lo que la hace ideal para personas con piel sensible.
Neutrogena Crema de Manos Concentrada: Esta crema tiene una fórmula altamente concentrada que ayuda a reparar las manos secas y agrietadas. Contiene glicerina, un humectante efectivo, y es conocida por su rápida absorción sin dejar sensación grasa.
Eucerin Crema de Manos Intensiva: Esta crema está especialmente formulada para tratar la piel seca y agrietada. Contiene urea, un ingrediente que ayuda a retener la humedad en la piel, y pantenol, que promueve la regeneración celular.
La Roche-Posay Crema de Manos: Esta crema contiene manteca de karité y glicerina, ingredientes que hidratan y suavizan la piel. Además, tiene una textura no grasa y se absorbe rápidamente.

Recuerda que además de utilizar una buena crema para manos secas y agrietadas, es importante mantener una buena rutina de cuidado de manos. Esto incluye lavarlas con agua tibia en lugar de caliente, secarlas suavemente, y usar guantes en actividades que puedan dañar la piel, como la limpieza del hogar o el jardín.

Queridos lector de Squadfitn s. ,

Ha sido un verdadero placer compartir con usted información valiosa y consejos útil para una vida saludable y en forma. Durante te tiempo juntos, hemos abordado una amplia gama de temas relacionados con el fitn s, la nutrición y el bien tar en general.

Nos d pedimos con un gran agradecimiento a todos aquellos que nos han seguido de cerca, que han comentado y compartido nu tros artículos, y que han confiado en nosotros como su fuente de inspiración y motivación. Su apoyo nos ha impulsado a seguir adelante y a buscar constantemente nuevas formas de ayudarl en su camino hacia una vida más activa y equilibrada.

Aunque nos d pedimos por ahora, queremos recordarl que el fitn s y el cuidado de su salud son una aventura continua. L animamos a mantenerse activos, a buscar nuevas formas de d afiar su cuerpo y a cuidar de su bien tar en general.

No olviden que el equipo de Squadfitn s. tará siempre aquí para usted , dispu to a brindarl información actualizada y consejos prácticos para que puedan alcanzar sus metas y vivir una vida plena y saludable.

¡Hasta pronto!

El equipo de Squadfitn s.

TE PUEDE INTERESAR